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爱拼娱乐场备用网址,孕期大补 少动?当心妊娠期糖尿病!专家支招如何轻松摆脱糖妈妈

2020-01-09 11:57:25 浏览次数:861
  

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爱拼娱乐场备用网址,在怀孕早期没有食欲和呕吐的情况下幸存下来

怀孕的第二个三个月,不容易有食欲。

符合一个人吃两种补充剂的“全部能量”和家庭成员的积极喂养

我相信许多怀孕的母亲已经开始了“大补充小运动”的日常生活

走了一小段路后,我累得大叫起来。我刚吃了一顿饭,想再吃一顿饭,这时我看到了甜点。

因此,小河只能冒着被殴打的危险给所有怀孕的母亲提建议。

形象物质小,预防妊娠期糖尿病物质大宝贝!

什么是妊娠期糖尿病?

糖尿病,仅在妊娠期间发生,妊娠期前糖代谢正常,称为妊娠期糖尿病(gdm)。怀孕期间,由于激素水平的变化,孕妇的身体功能处于特殊状态,这很容易导致血糖异常。在我国,妊娠期糖尿病的发病率为1%-5%,近年来明显上升。

如何诊断妊娠期糖尿病?

妊娠期糖尿病的诊断需要口服葡萄糖耐量试验(ogtt),通常称为“糖耐量”。一般来说,在妊娠的第24至28周,妊娠糖尿病高危因素(糖尿病家族史、老年、肥胖、既往妊娠糖尿病、多囊卵巢综合征等)的孕妇。)将从妊娠早期开始监测血糖。孕妇需要丰富的营养,但绝对不是你吃得越多越好。

许多怀孕的母亲特别吃东西,因为担心她们的婴儿营养不良。如果产前检查中糖耐量异常,将被诊断为妊娠期糖尿病,对孕妇和婴儿的伤害不容忽视。

妊娠期糖尿病有什么危害?

对孕妇的伤害

会增加流产、难产、产后出血的风险;

会影响孕妇免疫力,孕妇容易并发感染;

将来患糖尿病的概率将比普通人高得多。

对婴儿的伤害

婴儿很容易超重,增加发育不良和畸形的风险。

增加新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿高胆红素血症和低钙血症的发病率;

新生儿容易低血糖。

当然,许多怀孕的母亲在网上反复询问怀孕的医生和美国专家。他们长胖了。如何控制饮食以避免妊娠期糖尿病?妊娠糖尿病可以作为目标吗?

有没有控制它的好方法?

怀孕的母亲不需要太惊慌,得到这些并且容易控制血糖。

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饮食控制:吃得少,吃得多,有规律,有数量,有厚有薄。多吃富含膳食纤维的食物,蛋白质应适中,脂肪不应过多;少吃含糖量高的水果;此外,对饮食的控制不能过度,而且由于害怕血糖升高,每天只吃黄瓜和西红柿。婴儿的生长发育需要孕妇提供足够的营养。美国有一个特殊的怀孕营养诊所。如果有必要,营养学家也可以被要求帮助制定饮食。

适当的运动:如果孕妇除了妊娠糖尿病没有其他并发症,她应该保证每天30分钟的有氧运动。最简单最容易的锻炼方法是快走和瑜伽,但是要注意安全。孕妇容易头晕,并试图在锻炼时有家人陪伴。此外,孕妇必须逐渐增加锻炼。

自带血糖仪

监测血糖变化

第三步药物治疗

如果在饮食调整和运动干预后血糖仍然异常,必要时到医院内分泌科在医生的指导下使用胰岛素。

值得注意的是,患有妊娠期糖尿病的孕妇需要在分娩后检查血糖~她们需要坚持健康的饮食和锻炼习惯。

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